salon ALU
Reflexology & Yomogi steam
足のむくみ、冷え、
生理前の重さ。
足裏から体の声を
聞く時間。
足つぼで巡りをたどりながら、
いまの体の状態を一緒に確かめます。
元産婦人科ナースが、体のことをゆっくり伺います。
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For you
こんなことは
ありませんか
- 夕方になると、足がぱんぱんに重い
- 足先やお腹まわりが冷えて、夜なかなか寝つけない
- 生理の前になると、体が重くて気持ちも沈みやすい
- 「毎月のことだから」と、つらさを我慢している
- 病院に行くほどのことなのか分からず、迷っている
ALU の初回には、
ゆっくりと話を聞く時間があります。
Why foot & yomogi
なぜ、足つぼと
よもぎ蒸しなのか
足先の冷えや夕方のむくみは、「いつものこと」と後回しにされがちです。足つぼでは、足裏の硬いところ、冷たいところを、その日の体の声として一緒に確かめながら、巡りを整える時間をつくります。
お好みで、マントに包まれて座り、下半身からじんわり温まるよもぎ蒸しも組み合わせられます。
産婦人科で 15 年、女性の体の変化のそばで働いてきた経験から、「これって普通のこと？」「受診したほうがいい？」というお話も一緒に整理します。
足つぼもよもぎ蒸しも、治療ではありません。体をいたわって、整える時間です。
By symptom
気になることから、
お話しください
その日のお悩みに合わせて、内容を一緒に決めます。
夕方になると、靴がきつい。ふくらはぎが重い。立ち仕事やデスクワークのあと、脚がだるい。
足つぼで足裏の硬いところを確かめながら、膝下のオイルトリートメントで、巡りを流していきます。
足先やお腹まわりが冷える。冷えて夜なかなか寝つけない。冬が近づくのが憂うつ。
マントに包まれて座るよもぎ蒸しで、下半身からじんわり温まる時間を。足つぼとオイルトリートメントで、足先まで巡りをたどります。
PMS や生理痛のつらさを感じる方へ。
生理の前は体が重くてだるい。気持ちも沈みやすい。生理の前後が、毎回しんどい。
いつ頃から、どんなときにつらさを感じやすいか。生活のリズムとあわせてお聞きして、その日の体に合う内容を一緒に決めます。生理中・出血のあるときは、よもぎ蒸しをお休みして、足つぼ中心の内容に変更できます。
ほかにも、寝つきの悪さ、疲れの抜けにくさ、便秘がちなど、名前のつかない不調もお話しください。受けられない方については、Q&A をご覧ください。
Counseling
誰にも聞けなかったこと、
ここで聞いてください
「実は、むくみがあるんですけど……」
「生理前になると、毎回つらくて」
「病院に行くほどなのか、分からなくて」
体のことや気持ちのことは、関係なさそうで言い出しにくい。「変なことを言っているんじゃないかな」と、つい黙ってしまう。そんなことこそ、ここで聞いてください。
ALU の初回には、カウンセリングの時間があります。産婦人科で 15 年、看護師として患者さんの隣にいた私が、誰にも聞けなかったことを、ゆっくり伺います。
あなたの小さな「分からない」「不安」を、一緒に整理します。
私にできないこともあります。診断や治療の判断、薬のことは主治医の先生に。私は、先生に聞く前の整理と、生活の中でできることの確認をします。受診したほうがよさそうなときは、そのままお伝えします。
Voices
自分でやっていたセルフケアが合っているのか、しっかり話を聞いてもらって確認できました。
病院では時間がなくて聞ききれなかった治療の内容を、ここでじっくり質問できて、自分でも理解できました。
個人の感想です。効果を保証するものではありません。
掲載はご本人の同意をいただいたもののみ。
First visit
はじめての日は、
着替えて、話して、あたたまる
About
おさこ
産婦人科・不妊治療クリニック 看護師15年
日本不妊カウンセリング学会 認定 不妊カウンセラー
産婦人科と不妊治療クリニックで、15 年間、看護師として働いてきました。女性の体は、年代ごとに大きく変わっていきます。それなのに、その変化を安心して話せる場所は、意外と少ないと感じてきました。
病院に行く前の「これって相談していいのかな」も、病院のあとの「聞ききれなかったこと」も。ゆっくり話せる場所として、ALU を開きました。
クリニックでは、現場でたくさんの患者さんと接してきました。体調や生活や気持ちの面でできることがたくさんある。そう思うようになりました。私自身も、治療を経験しています。
妊活中の方もご相談ください。
With our guests
ご来店いただいた
皆さまと
お顔は隠して掲載しています。
Q & A
よくある質問
- むくみや冷えが気になる程度でも、受けてよいですか
- もちろんです。「病院に行くほどではないけれど、毎回つらい」というお話から伺います。
- 生理の前後や生理中でも受けられますか
- 生理の前後はお越しいただけます。生理中・出血のあるときは、よもぎ蒸しはお休みし、足つぼ中心の内容に変更できます。予約したあとでも、LINE で一言いただければ調整します。
- 病院に行ったほうがいいか、迷っています
- 診断や治療の判断はできません。受診したほうがよさそうなときは、そのままお伝えします。通院中の方もご相談ください。服薬中の方や持病のある方は、医師にご相談のうえお越しください。
- 妊活中ですが、受けられますか
- 妊活中の方もご相談ください。カウンセリングで、いまの状況をお聞きしてから内容を決めます。
- 受けられない方はいますか
- 妊娠中の方、産後1ヶ月以内の方、発熱や感染症のある方、よもぎ（キク科）アレルギーの方。持病のある方は医師にご相談のうえお越しください。
- 持ち物は
- 特にありません。施術用のお着替えはご用意しています。メイク直し用の化粧品はございませんので、ご持参ください。
- どのくらい時間がかかりますか
- 初回コースは、カウンセリング・体質チェックを含めて150分です。
Access
志賀本通駅から、
歩いて3分
名古屋市北区若葉通1丁目39-4 Casa Albero 4B
地下鉄名城線「志賀本通駅」徒歩3分
「黒川駅」からも徒歩圏・近隣に有料駐車場
定休日 水・日
北区・東区・西区・守山区・春日井市からお越しいただいています。
Instagram でも、
発信しています
体のことを、看護師の目線でやさしく翻訳しています。
@nagoya_fujinka.salon
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